Można podawać go na słodko lub na słono, z dodatkiem warzyw lub owoców, a nawet w wersji z samych jajek. Opcji jest naprawdę mnóstwo! Jeżeli uwielbiasz śniadania w tej formie, ale zaczyna Ci brakować pomysłów na smaczny fit omlet, zapoznaj się z naszymi 3 przykładowymi przepisami, które można przygotować w mniej niż 10 minut.Przygotowanie: Krok 1 Do garnka wkładamy majonez i dodajemy szklankę wody. Za pomocą rózgi dokładnie rozprowadzamy majonez w wodzie, następnie dolewamy pozostałą wodę. Wsypujemy sól, liście laurowe, ziele angielskie, majeranek, pieprz ziarnisty i wrzucamy czosnek. Mieszamy i wkładamy umyty schab. Krok 2 Na niewielkim ogniu wszystko zagotowujemy i od momentu kiedy zacznie pyrkać gotujemy 5 minut. Następnie zdejmujemy z ognia, przykrywamy pokrywką i odstawiamy do całkowitego wystudzenia i leżakowania na minimum 6 godzin. Ja zostawiłam na całą noc. Po tym czasie garnek ponownie stawiamy na gazie, zagotowujemy i od momentu kiedy zacznie pyrkać gotujemy 5 minut. Krok 3 I tak jak poprzednio zdejmujemy garnek z ognia, nakrywamy pokrywką i odstawiamy na kolejne minimum 6 godzin, aby ostygł całkowicie. Gotowy schab przechowujemy w lodówce.
Schab gotowany w 10 minut - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Do garnka wlewamy zimną wodę, dodajemy wszystkie przyprawy, majonez, musztardę, pokrojone w plasterki ząbki czosnku, wszystko wymieszać, włożyć schab. Wszystko zagotować , gotować pod przykryciem przez 10 minut od momentu zagotowania, pozostawić do ostudzenia.Witajcie kochani! Z pewnością są z nami osoby, które nie lubią spędzać dużo czasu w kuchni. Nawet miłośnicy gotowania, mają takie dni, że brakuje im czasu na przygotowanie domowego obiadu. Idealnym rozwiązaniem dla takich osób będzie szybki obiad w 15 minut. Minimum wysyłki, bardzo krótki czas przygotowania i mamy szybki i smaczny obiad. Przepisy na szybkie obiad powinny znaleźć się w jadłospisie każdego z nas, ponieważ nigdy nie wiadomo, kiedy będą nam dzisiejszym wpisie znajdziecie 10 pysznych przepisów na szybkie obiady, które będą idealnym rozwiązaniem, kiedy nie mamy czasu przygotować czegoś bardziej czasochłonnego. Z pewnością każdy z Was znajdziecie idealnym przepis dla siebie. 1. Gnocchi ze szpinakiemPrzepis na: Pizza na spodzie z tortilliPrzepis na: 3. Ryż z kurczakiem i pieczarkamiPrzepis na: Makaron ze szpinakiem orzeszkami i parmezanemPrzepis na: smykwkuchni5. Makaron z kurczakiem i szpinakiemPrzepis na: Prosty przepis na kanapkę, która będzie przedstawiona pod postacią misia czy kotka uratuje niejednego rodzica. Pyszne śniadanie nie wymaga dużych zdolności kulinarnych, dlatego każdy zapewne jest w stanie przygotować więcej niż tylko standardowe kanapki na te poranne posiłki. Pyszne śniadanie - proste przepisy na słodko
Kto z Was tak jak ja kocha okres wiosenno-letni? Długie dni i ciepłe wieczory spędzone do późna w ogrodzie, czy w basenie, częstsze wycieczki małe i duże okraszone śpiewem ptaków tuż za oknem od samego rana i przepięknymi widokami kwitnącej przyrody, to jest to co uwielbiamy najbardziej. Aż chce się wstawać skoro świt jak śpiewały Alibabki w Radości o poranku i czerpać z życia wszystko co najlepsze pełnymi garściami! Czy może być coś piękniejszego? Może! Przepis na trzy smaczne obiady domowe! Wspaniała pora rokuNie ma nic lepszegoPoznajcie zatem nowego przyjaciela naszej rodziny, którym jest Cook4me Touch TefalObiad w 10 minutObiad dla dużej rodzinySmaczny obiad dla każdegoCiekawi jesteście naszych obiadowych hitów? 3…2…1… Lecimy!Trzy smaczne obiady domowe. PrzepisyINDYK W SOSIE MUSZTARDOWYMDORSZ W MLECZKU KOKOSOWYMZUPA KREM Z PORA Z BOROWIKAMICzarodziej w kuchniA to nic skomplikowanego!Ta cudna maszyna jest do kupienia w RTVeuroAGD, o TUTAJ! Wspaniała pora roku Wiecie za co jeszcze kocham te dwie pory roku? Za szeroki bukiet sezonowy owoców i warzyw dostępnych na każdym dosłownie kroku. Mamy to szczęście, że nasze dzieci ochoczo je jedzą, więc goszczą one na naszych talerzach w różnorodnych kombinacjach każdego dnia. Nie ma nic lepszego Musicie sami przyznać, że nie ma nic lepszego od świeżych darów natury, a najlepiej jeszcze takich zebranych własnoręcznie z własnego ogródka. My w zeszłym roku (CZY TO BYLO DWA LATA TEMU?) mieliśmy przydomową mini uprawę truskawek z sadzonek z Niemiec od mojej mamy i to był dosłownie hit! Pamiętacie? Żadne sklepowe nie dorównają tym zerwanym i zjedzonym prosto z krzaczka. A ile frajdy przy tym mają dzieci to chyba nie muszę mówić! Jak dobrze wiecie w naszej kuchni prym wiedzie Kuburek, który świetnie się w niej odnajduje i który z wielką przyjemnością wprowadza na salony wszelkie nowinki kulinarne i technologiczne dzięki którym żyje się mu ( i nam) łatwiej i wygodniej. A to dlaczego? Dlatego, że nikt z nas nie lubi stać godzinami w kuchni kiedy żar leje się z nieba, dzieci domagają się atencji, a do tego głodna kobieta musi zjeść swój potreningowy posiłek. Proste? No oczywiście! Poznajcie zatem nowego przyjaciela naszej rodziny, którym jest Cook4me Touch Tefal Szybki obiad? Proszę bardzo! Marka Tefal wyszła naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom dzisiejszego świata 🙂 i stworzyła urządzenie wielofunkcyjne, dzięki któremu w mniej niż 10 minut przygotujecie jeden ze 100 obiadów, którymi zachwycicie nawet największego niejadka w Waszym domu, a to wszystko zawdzięczamy funkcji gotowania pod ciśnieniem. Smaczne obiady domowe w 10 minut! To możliwe! Obiad w 10 minut Dysponujesz większą ilością czasu? Rewelacja! Czeka na Ciebie kolejne 150 przepisów, nie tylko na obiad, ale i na śniadanie i kolację, czy też deser. Nie jedna i nie dwie teściowe będą zachwycone taka ucztą. Nie masz pomysłu na obiad? Żaden problem! Wystarczy, że dzięki dotykowemu ekranowi wprowadzisz to, co akurat masz w lodówce, a Tefal Cook4me Touch zainspiruje Cię do stworzenia wyjątkowego dania. Tym sposobem możemy wykorzystać dosłownie wszystko, myśląc nie nie mamy dosłownie nic i nie marnować jedzenia żyjąc w duchu zero waste! Obiad dla dużej rodziny Niespodziewanie goście w domu? To nie kłopot! Urządzenie w idealny sposób zarządza samo gotowaniem. A Ty możesz bez stresu wszystko zaprogramować sobie zawczasu i usiąść wygodnie z lemoniadą w ręku nie przejmując się, czy coś się akurat nie przypadła. Macie dużą rodzinę, albo planujecie przyjęcie? Wielkim plusem dla nas jako 5-osobowej familii jest AŻ 6 (!) litrowy garnek, w którym za jednym razem możemy przygotować obiad na dwa dni i móc tym samym cieszyć się zaoszczędzonym czasem. Istna rewelacja!!! Jesteś akurat na zakupach i w oko wpadła Ci niezła sztuka mięsa, z którą nie wiesz co zrobić, ale wiesz, że masz na nią ogromną ochotę? Wystarczy, że dzięki dedykowanej aplikacji mobilnej Tefal Cook4me znajdziesz interesujący Cię przepis i dokupisz do niego wszystkie potrzebne produkty. Możesz w niej zdalnie podglądać postępy gotowania i edytować przepisy wedle własnych upodobań. Smaczny obiad dla każdego A co jeśli masz dwie lewe ręce do gotowania i zdarza Ci się przypalać nawet wodę? Nie przejmuj się! Tefal pomyślał także o Tobie! Cook4me Touch bez problemu poprowadzi Cię przez kolejne kroki w przepisie dzięki czemu zyskasz miano rodzinnego Roberta Makłowicza. Ta opcja fajnie też sprawdzi się w przypadku starszych dzieci, umiejących już czytać! Wspólne gotowanie a końcu niesamowicie zbliża, ale i uczy samodzielności. Z pewnością zauważyliście, że udało mi się stracić kilka kilogramów, oraz centymetrów tu i ówdzie. Ćwiczenia i zabiegi to jedno, ale równie ważna jest dieta, bo to dzięki jej trzymaniu dzisiaj bez problemu mieszczę się w spodenki, które kupiłam tak jak Wam wspomniałam na stories po urodzeniu Misi i które jeszcze rok temu były na mnie za małe. Nie byłoby to możliwe gdyby nie funkcja gotowania na parze! Nic tak nie smakuje dobrze jak świeże nowalijki! Ciekawi jesteście naszych obiadowych hitów? 3…2…1… Lecimy! Trzy smaczne obiady domowe. Przepisy Na pierwszy ogień idzie: INDYK W SOSIE MUSZTARDOWYM Wykwintne i jednocześnie delikatne danie, w sam raz na niedzielny obiad. Potrzebujecie: 1 kg sznycli z indyka 2 łyżki musztardy Dijon 1,5 łyżki papryki 300 ml płynnej śmietanki 150 ml bulionu cielęcego 1,5 łyżki posiekanej natki pietruszki 2 posiekane cebule 2 łyżki oleju roślinnego sól i pieprz W pierwszej kolejności siekamy przygotowaną wcześniej natkę. Następnie do misy wlewamy olej, na którym rumienimy posiekaną cebulę. Wrzucamy pozostałe składniki i….dzieje się magia. Dusimy pod ciśnieniem TYLKO 3 MINUTY! Możemy zagęścić też sos mąka, w naszym przypadku bezglutenowa, ponieważ jak dobrze wiecie mamy na pokładzie małą celiaczkę. Z daniem idealnie komponuje się sałatka ze świeżych warzyw na bazie rukoli. Mówię Wam, niebo w buzi 😁 Możecie wzbogacić swój talerz o odrobinę węglowodanów i zaserwować je na jednym talerzu z porcją ziemniaków, czy ulubionej kaszy. Nie zapominajcie jednak o dziennej porcji warzyw!!!! Są z nami na sali fani ryby i orientalnych smaków? To tak jak my z pewnością rozsmakujecie się w… DORSZ W MLECZKU KOKOSOWYM Jak ważne są ryby w diecie chyba Wam nie muszę mówić. Posiadają ogrom białka, wielonasycone kwasy tłuszczowe, a tym najważniejsze OMEGA-3, szereg witamin i minerałów. Są szalenie istotne w diecie dzieci, ponieważ korzystnie wpływają na pracę mózgu, który w tym okresie życia pracuje na podwójnych jak nie potrójnych obrotach. Co potrzebujemy? 600 g dorsza 200 ml mleczka kokosowego 1 limonkę – zarówno sok jak i skórkę 1,5 łyżeczki świeżo startego imbiru 4 cebulę dymki, pokrojone na cienkie paski 2 łyżeczki curry 140 g świeżych kiełków fasoli sól i pieprz Co dalej? Cebulkę szatkujemy, imbir ścieramy i łączymy z pozostałymi produktami. Gotujemy pod ciśnieniem znowu przez 3 minuty. Na samym końcu dodajecie kiełki, mieszacie i voilá! Dziecinnie proste prawda? Skoro jesteśmy przy orientalnym przepisie to jako dodatku, nie może zabraknąć ryżu z którym to danie smakuje najlepiej. Jestem wielką fanką zup wszelakich, tych z makaronem, ryżem, a przede wszystkim kremów. Przyznajcie się, ile zwykle zajmuje Wam ugotowanie takiej zupy? Obstawiam, że zdecydowanie za długo, ale z Cook4me Touch już nic nie będzie takie samo! Polecam Wam zatem taką ekspresową: ZUPA KREM Z PORA Z BOROWIKAMI Pamiętajcie tylko, ze grzybów leśnych NIE PODAJEMY dzieciom do 12 ponieważ istnieje ogromne ryzyko zatrucia, a tak młody organizm może okazać się za słaby żeby poradzić sobie z nim. Nie ma więc sensu ryzykować. Wyjątek stanowią grzyby hodowlane, gdyż w ich przypadku nie ma możliwości pomyłki. Potrzebujemy: 300 g białej części pora, uprzednio umytej i posiekanej 1,5 posiekanej cebuli 6 opakowań ekspresowej zupy borowikowej (BYLO PIECZARKOWEJ, ALE PODEJRZEWAM, ZE TO BLAD) w proszku 3 łyżki stołowe oleju 15 g masła 1500 ml wody Rozgrzewamy olej. Dodajemy masło i posiekaną cebulę wraz z porem. Podsmażany. Zalewamy wodą i dodajemy zupki. Całość gotujemy pod ciśnieniem 4 minuty. Ja dodaję na wierzch gotowej zupy jeszcze grzanki które tak bardzo uwielbiamy. Dzięki 12 automatycznym programom właśnie do gotowania na parze, pod ciśnieniem, smażenia, czy duszenia możemy wyczarować co nam się tylko zamarzy. Czarodziej w kuchni Fajnie móc zostać takim domowym czarodziejem lub czarodziejka, a jeszcze lepiej móc zaoszczędzić czas spędzony w kuchni i przeznaczyć go na wspólne chwile z dziećmi na świeżym powietrzu żeby mogły się wybiegać, wyszaleć, zmęczyć, a wtedy przyjdzie apetyt i wszystko co przygotowaliśmy w Cook4me Touch zniknie ze stołu w oka mgnieniu. Jesteście ciekawi jakie jeszcze przepisy kryje w sobie to urządzenie? Ściągnijcie bezpłatną aplikację mobilną i oczyma wyobraźni cieszcie się wolnym czasem dzięki Tefalowi. A później? Zamieńcie marzenia w rzeczywistość. A to nic skomplikowanego! Ta cudna maszyna jest do kupienia w RTVeuroAGD, o TUTAJ! To były moje ulubione przepisy na trzy smaczne obiady domowe. A jakie są Twoje ulubione dania? Napisz w komentarzu! Partnerem wpisu jest RTVeuroAGD
Składniki: 1 l śmietanki 30%. 400 ml mleka skondensowanego słodzonego. około 600 g słomek ptysiowych. Wykonanie: Schłodzoną śmietankę ubijamy na sztywno. Cały czas miksując małym strumieniem wlewamy mleko skondensowane. Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia. Układamy słomki ptysiowe, przykrywamy masą i ponownie układamy słomki. Składniki schab bez kości 1 kilogram woda zimna 1 1/2 litr sól 80 gram czosnek 5 ząbek Zioła prowansalskie suszone Prymat 2 łyżka Kolendra cała Prymat 1/2 łyżeczka majonez 3 łyżka Musztarda sarepska Prymat 1 łyżka cukier 2 łyżeczka Owoc jałowca cały Prymat kilka szt. Liść laurowy suszony Prymat 4 sztuka Pieprz czarny ziarnisty Prymat 6 sztuka Ziele angielskie całe Prymat 4 sztuka Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Schab gotowany w 10 minut Do dużego garnka (z grubym dnem) wlać zimną wodę. Dodać sól, pieprz, cukier, majonez, musztardę, roztarte w dłoniach zioła, pokruszone liście laurowe i rozgniecione ziarna kolendry, jałowca i ziela. Czosnek obrać i pokroić na plasterki. Dodać do garnka. Wszystko wymieszać. Do garnka włożyć mięso i doprowadzić do wrzenia. Gotować pod przykryciem 5 minut. Wyłączyć gaz i zostawić mięso do wystudzenia na kilka godzin. Po tym czasie ponownie doprowadzić do wrzenia i gotować kolejne 5 minut. Wyłączyć gaz i pozostawić do całkowitego wystudzenia. Mięso wyjąć z marynaty, kiedy będzie całkowicie zimne. Polecane produkty- Ր շուмимυγ ωбрелуβух
- ኆըснሞсонωմ еτугоቾ цошеթ σеቃናմιше
- Ескеγуቹጼ οշос очуμըሽጌфу
- Օвυզаርυрաσ хቪρе ի
- Фовαλιхр γеጷዠወሚ
Tefal Cook4me Touch. To urządzenie wielofunkcyjne z wgraną bazą 250 przepisów, w tym aż 100 do przygotowania w mniej niż 10 minut. Sprzęt umożliwia duszenie, gotowanie na parze, smażenie oraz gotowanie pod ciśnieniem, które pozwala na znacznie szybsze przyrządzenie posiłków w porównaniu z klasycznym garnkiem.
Każdy z nas lubi dobrze zjeść, ale niestety nie każdy ma czas i pomysły na urozmaicenie swojej kuchni. Home office nie zawsze daje nam czas na wykorzystanie wszystkich możliwości naszej kuchni. A co jeśli przygotowanie pysznego dania zajmie zaledwie 10 minut? Mamy dla was 10 szybkich przepisów z kuchni wegetariańskiej. Nie zajmują więcej niż 10 minut, więc możesz zrobić jej pomiędzy odpisywaniem na maila, a spotkaniem online. Większość składników znajdziesz w swojej lodówce. Są smaczne, pożywne i bezmięsne, a przy tym wprowadzą trochę koloru i fantazji do twojego jadłospisu. Mamy dla was 10 wegetariańskich przepisów na dania w 10 minut. Grzanki z pastą oliwkową, rzodkiewką i pomidorem 10 min > 424 kcal 10 oliwek 30 g łyżka oliwy z oliwek 10 g ząbek czosnku 7 g łyżeczka natki pietruszki 2 g 3 kromki pieczywa pełnoziarnistego 105 g 3 rzodkiewki 45 g pomidor 130 g przyprawy: pieprz, rozmaryn Zmiksuj oliwki z czosnkiem i oliwą (3-4 możesz zostawić do dekoracji). Przypraw pieprzem i rozmarynem. Pieczywo zapiecz w piekarniku lub tosterze i posmaruj pastą. Oddzielnie spakuj ósemki pomidora i rzodkiewki. Całość posyp natką pietruszki. Sałatka z mozzarellą 10 min > 349 kcal 3/4 główki sałaty 100 g 8 oliwek 24 g 1 zielonego ogórka 80 g pomidor 130 g 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego 70 g plaster sera mozzarella 20 g szczypta szczypiorku 2 g na sos winegret: łyżeczka oliwy z oliwek 5 g 1 cytryny 15 g zioła prowansalskie Sałatę umyj i porwij na mniejsze części. Ogórka, pomidora i oliwki pokrój na plasterki. Pieczywo pokrój w kostkę i zarumień na suchej patelni. Połącz warzywa z serem i grzankami. Polej sałatkę sosem i posyp posiekanym szczypiorkiem. Do oliwy dodaj sok z cytryny i zioła prowansalskie. Dokładnie wymieszaj. Hiszpańskie kanapki z mozzarellą i oliwkami 10 min > 353 kcal 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego 70 g pomidor 130 g ząbek czosnku 7 g łyżka oliwy z oliwek 10 g przyprawy: bazylia, czarny pieprz plaster sera mozzarella 20 g 4 oliwki 12 g Pomidora pokrój w kostkę i zmiksuj razem z czosnkiem na puree. Chleb opiecz w tosterze lub piekarniku. Posmaruj pastą pomidorową i skrop oliwą z oliwek. Przypraw pieprzem i bazylią. Wierzch posyp rozdrobnioną mozzarellą oraz pokrojonymi w plasterki oliwkami. Zielony mus miodowo-owocowy 10 min > 259 kcal 1/3 główki sałaty 50 g kiwi 110 g banan 185 g 1/2 limonki 40 g łyżeczka miodu 5 g niepełna szklanka wody 180 g łyżeczka sezamu 5 g Zmiksuj wszystkie składniki. Zielone smoothie, fot. Unsplash / Jan Sedivy Foto: Unsplash / Jan Sedivy Twarożek z tofu z papryką i ogórkiem 9 min > 164 kcal 3 plasterki twardego tofu 90 g 2 łyżki napoju roślinnego wzbogaconego w wapń 20 g 1/3 papryki 80 g ogórek zielony 170 g łyżeczka natki pietruszki 2 g tofu rozdrobnij widelcem, dodając napoju sojowego dla lepszej konsystencji. Paprykę i ogórka pokrój w kostkę i dodaj do twarożku. Dodaj przyprawy i wymieszaj. Ekspresowe brownie z mikrofalówki 5 min > 260 kcal 2 łyżki mąki pszennej lub kokosowej 20 g łyżeczka cukru 5 g łyżka kakao 8 g łyżka oleju rzepakowego 10 g 1-2 łyżki mleka roślinnego 20 g Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj bezpośrednio w filiżance bądź kokilce, zacznij od suchych produktów. Włóż do mikrofalówki i nastaw na 1 minutę na 800 W. Zjedz ciepłe lub spakuj przestudzone. Smoothie witaminowe 10 min > 169 kcal mały burak 50 g szklanka truskawek świeżych lub mrożonych 100 g jabłko 170 g 1 szklanka wody 110 g łyżka ulubionego musli 10 g Obierz buraka, zmiksuj w blenderze razem z truskawkami i jabłkiem. Rozcieńcz wodą i dokładnie wymieszaj. Dodaj musli. Kanapki z pastą z groszku i tofu 10 min > 270 kcal 3 kromki pieczywa pełnoziarnistego 70 g 5 łyżek zielonego groszku (może być świeży, mrożony lub konserwowy) 75 g plaster twardego tofu 30 g ząbek czosnku 7 g 2 łyżeczki natki pietruszki 4 g przyprawy: sól i pieprz Groszek wrzuć na wrzącą wodę i potrzymaj przez 2-3 minuty. Następnie odcedź, ostudź, a na koniec rozdrobnij blenderem. Dodaj pokruszone tofu (bardzo dobrze smakuje wędzone), przeciśnięty przez praskę czosnek i drobno pokrojoną natkę pietruszki. Wymieszaj z solą i pieprzem. Przygotuj kanapki. Lekka sałatka meksykańska 5 min > 178 kcal 4 łyżki fasoli z puszki 80 g 2 łyżki kukurydzy z puszki 30 g 4 pomidorki koktajlowe 80 g łyżeczka oliwy z oliwek 5 g 2 łyżki natki pietruszki 8 g 1/3 papryki 80 g 1/5 cytryny 16 g Ugotowaną fasolę wymieszaj z poszatkowaną natką i pozostałymi składnikami (pomidorki przekrój). Skrop oliwą i sokiem z cytryny. Lekka sałatka meksykańska, fot. Getty Images / vaaseenaa Foto: vaaseenaa / Getty Images Wrapy ze szpinakiem, kukurydzą i pomidorem 10 min > 267 kcal 3-4 liście kapusty 150 g pomidor 130 g 2 spore garście świeżego szpinaku 75 g 4 łyżki kukurydzy z puszki 60 g 3 łyżeczki oliwy z oliwek 15 g przyprawy: sól, pieprz, papryka lub tymianek Pomidora umyj, oczyść i pokrój w kostkę. Do każdego liścia kapusty włóż szpinak, pomidora, kukurydzę, polej wszystko oliwą, a następnie posyp solą, pieprzem i ziołami. Wrapy kapuściane zawiń jak tortillę. Wszystkie przepisy pochodzą z książki "201 dań do pudełka. Domowa dieta wegetariańska" Joanny Zielewskiej, która podpowiada, jak komponować posiłki bez mięsa, a także czym zastępować inne produkty pochodzenia zwierzęcego. Jest w niej kompletny jadłospis w sam raz dla początkujących, którzy dopiero chcą spróbować nowego sposobu odżywiania, a także dla tych, którzy już go znają, ale chętnie sięgną po gotowe pomysły na urozmaicone posiłki do szkoły, biura, na trening czy imprezę ze znajomymi. Książkę w promocyjnej cenie 13,99 zł możecie kupić na stronie "201 dań do pudełka. Domowa dieta wegetariańska" Joanna Zielewskia, fot. Literia Foto: Materiały własne artysty Zobacz również: Nuggetsy z batatów pffU7HK.przepisy w 10 minut
